Descrizione
Durante la gravidanza vi è la necessità di aumentare l’introito di macro e micro nutrienti e un’alimentazione inadeguata prima e durante questo periodo può portare al manifestarsi di varie problematiche perinatali. L’utilizzo in gravidanza di multivitaminici contenenti acido folico e altre vitamine del gruppo B è stato oggetto di vari studi. Sembra che l’ assunzione di multivitaminici con acido folico aumenti l’efficacia nel prevenire difetti del tubo neurale (90%) rispetto all’assunzione di acido folico da solo (41-79%). Uno studio neozelandese ha evidenziato come in molti casi l’assunzione di un multivitaminico, specialmente quando l’alimentazione non è equilibrata, può prevenire la nascita di neonati in sottopeso e quindi diminuire il rischio di sviluppare problematiche quali ittero e problemi respiratori. E’ stato dimostrato come anche il sottopeso del neonato può aumentare il rischio di sviluppare patologie legate alla resistenza insulinica. Un recente studio pubblicato nella rivista PLos-One evidenzia come molte donne durante la gravidanza presentino una carenza di vitamina D. Inoltre, tra i nutrienti che non dovrebbero mai mancare durante la gravidanza vi è il magnesio, che dovrebbe essere introdotto con un’alimentazione adeguata o attraverso l’uso di un integratore nutrizionale. Recentemente uno studio doppio cieco randomizzato ha evidenziato come nelle ultime settimane di gravidanza l’assunzione di magnesio citrato può prevenire l’aumento pressorio e la carenza di magnesio nelle donne in gravidanza.